Partilhar o seu gorro de Natal pode levar à queda de cabelo, alertam especialistas.

O escritório estava sobreaquecido, aquele tipo de calor seco que faz a festa de Natal estalar. Alguém passou uma caixa de cartão cheia de adereços natalícios: hastes com purpurinas, óculos engraçados e uma pilha de gorros vermelhos de Pai Natal, moles e desalinhados. As pessoas riram, agarraram no que estava por cima e puxaram aquilo para cima do cabelo suado sem sequer olhar. Saíram os telemóveis, selfies de grupo, o habitual caos do “mais uma, mais juntos, endireita o gorro!”. Uma hora depois, os gorros foram atirados para outra mesa e voltaram a ser experimentados por uma nova vaga de colegas, agora um pouco mais corados por causa do buffet e do vinho.
Ninguém parou, a meio de uma fotografia, para se perguntar o que estava a acontecer, em silêncio, no seu couro cabeludo.
A verdade é que partilhar um gorro de Natal pode ser muito mais do que um quebra-gelo sazonal. Pode ser o início de problemas capilares que nunca viu chegar.

Porque é que o gorro de Natal partilhado não é tão inofensivo como parece

O clássico gorro vermelho de Pai Natal parece macio, inocente, quase infantil. Puxa-o para baixo sobre as orelhas, ajusta o pompom e, de repente, sente-se parte da festa. Aquela faixa quente e ligeiramente irritante a pressionar a testa? A maioria das pessoas ignora. É o acessório de dezembro, uma espécie de uniforme da diversão.
No entanto, essa mesma pressão aconchegante e a humidade presa junto ao couro cabeludo podem criar um microclima estranho: quente, húmido, partilhado. Um lugar perfeito para pequenos problemas se instalarem e ficarem.

Dermatologistas que trabalham em clínicas urbanas movimentadas veem isto todos os janeiros. As pessoas entram preocupadas com queda súbita, manchas vermelhas ou comichão intensa que começou “depois das festas”. Alguns levam fotografias da véspera de Natal em que três primos usam o mesmo gorro de brincadeira à vez, a rir para a câmara.
Uma associação britânica de tricologia fez, certa vez, um inquérito a doentes após o período festivo e encontrou um aumento de consultas ligadas a “chapéus novos, perucas de fantasia e acessórios sazonais para a cabeça”. Os gorros não eram a única causa da queda de cabelo. Eram o gatilho que revelava ou amplificava problemas adormecidos.

Por si só, um gorro de Natal não é uma arma contra o seu cabelo. O que preocupa os especialistas é a mistura: tecido apertado ou sintético, couro cabeludo já um pouco fragilizado, suor, produtos de styling e muita partilha. Cada vez que o gorro passa de uma cabeça para outra, transporta óleos, escamas de pele e, por vezes, microrganismos.
Junte fricção prolongada junto à linha do cabelo e ao topo da cabeça e obtém irritação. Essa irritação pode levar a coçar. Coce o suficiente e alguns folículos inflamam. Ao longo de semanas, isso pode significar quebra e afinamento visível em zonas sensíveis - sobretudo se o seu cabelo já estiver sob stress.

Como desfrutar do seu gorro de Pai Natal sem sacrificar a linha do cabelo

A medida mais eficaz é ridiculamente simples: faça com que o gorro seja mesmo seu. Se gosta de acessórios festivos, compre um gorro de Pai Natal que só toque no seu couro cabeludo e lave-o pelo menos uma vez durante a época. Escolha um com forro macio e respirável, não uma faixa áspera e barata de poliéster que lhe esfregue a linha do cabelo até a deixar irritada.
Se estiver preso aos gorros de festa fornecidos por outra pessoa, ponha uma camada fina de algodão entre a cabeça e o gorro. Um lenço leve, um cachecol de seda, ou até uma touca de banho descartável em último caso. Quebra o contacto direto e mantém o “mundo do couro cabeludo” dos outros longe do seu.

Especialistas em cabelo também sugerem dar ao couro cabeludo uma “janela de reposição” durante as festividades. Não use o gorro seis horas seguidas só porque as fotografias ficam giras. Alterne: uma hora com, uma hora sem. Deixe o couro cabeludo arrefecer e secar.
E seja gentil ao tirar o gorro. Puxá-lo com força por cima de cabelo com laca ou tranças apertadas é uma forma fácil de partir fios frágeis na zona da frente. Essas pequenas quebras podem parecer um afinamento súbito ao longo da risca ou das têmporas nas semanas seguintes, sobretudo se o seu cabelo já for fino.

Há também uma componente emocional escondida. Numa noite de festa cheia de gente, não quer ser a pessoa que diz: “Não, obrigado, não partilho gorros.” Parece picuinhas. Ainda assim, um número crescente de dermatologistas diz discretamente aos seus doentes para deixarem de trocar qualquer tipo de cobertura de cabeça, ponto final.

“As pessoas imaginam a calvície a aparecer de um dia para o outro por causa de um gorro de festa, e não é assim que a biologia funciona”, explica a Dra. Jennifer Lewis, dermatologista sediada em Nova Iorque. “O que um gorro partilhado pode fazer é empurrar um couro cabeludo vulnerável para lá do limite: desencadear inflamação, espalhar uma infeção fúngica como a tinha, ou piorar uma queda já existente. Para alguém que já está preocupado com a perda de cabelo, isso é importante.”

• Nunca partilhe gorros, capacetes ou perucas de fantasia se for propenso a caspa, comichão ou queda de cabelo.
• Lave gorros festivos após um evento longo e suado, especialmente se outra pessoa os usou.
• Escolha gorros com forro ou materiais mais macios se já tiver o couro cabeludo sensível ou penteados apertados.
• Limite produtos de styling pesados por baixo do gorro; misturam-se com o suor e obstruem a superfície do couro cabeludo.
• Se sentir que algo não está bem no couro cabeludo por mais de uma semana, merece uma verificação a sério - não apenas esperança.

O que os especialistas querem mesmo que se lembre neste Natal

Os especialistas capilares não querem que tema o seu reflexo com um gorro de Pai Natal. Querem que repare na cadeia de pequenas escolhas à volta disso. O rabo de cavalo apertado, o champô seco pelo terceiro dia seguido, o gorro partilhado no bar, a faixa áspera que ignora enquanto dança. Cada coisa, isoladamente, é pequena. Juntas, podem empurrar o seu cabelo para um inverno difícil.
Falamos de ressacas das festas, mas há outro tipo que aparece no espelho semanas depois: couro cabeludo irritado, mais cabelos na escova, zonas que de repente parecem mais finas.

Sejamos honestos: ninguém faz isto todos os dias, esse tal “ritual ideal” recomendado pelos profissionais. A maioria de nós sai do trabalho a correr para as festas, pega no gorro que estiver mais à mão e cai na cama sem remover produtos ou suor. É assim que pequenos problemas do couro cabeludo crescem em silêncio.
A reviravolta é que um único limite pode protegê-lo muito mais do que uma rotina perfeita: dizer não a partilhar coberturas de cabeça. Lavar esse gorro de brincadeira como lavaria uma T-shirt. Prestar atenção quando o couro cabeludo arde sob o tecido festivo, em vez de desvalorizar como “é só comichão”. Passos pequenos, humanos, exequíveis.

Num nível mais profundo, o cabelo está ligado à identidade. Perdê-lo - ou até temer que o possa perder - atinge mais do que a aparência. Uma escolha casual numa festa de Natal não devia ter poder para o assombrar até à primavera. Os especialistas sabem disso e veem o impacto emocional nas consultas todos os janeiros e fevereiros.
Por isso, nesta época, ainda pode render-se ao brilho e às fotos de grupo. Ainda pode usar o gorro vermelho, as orelhas de rena, a coroa ridícula. Só mantenha o seu couro cabeludo fora da economia da partilha. O seu “eu” do futuro, a passar a mão pelo cabelo em março, talvez lhe agradeça em silêncio.

Ponto-chave	Detalhe	Interesse para o leitor
Partilhar um gorro pode amplificar problemas existentes	Um gorro apertado e húmido irrita o couro cabeludo e agrava uma queda já latente	Compreender porque é que um simples acessório festivo pode desencadear uma verdadeira preocupação capilar
As infeções transmitem-se facilmente através de chapéus/gorros	Fungos, bactérias e parasitas aproveitam o contacto direto entre gorros e cabelo	Reduzir o risco de caspa severa, micoses ou comichão persistente após as festas
Alguns hábitos simples protegem o cabelo	Gorro pessoal, lavagem regular, pausas sem cobertura e tecidos mais suaves	Manter o espírito de Natal sem sacrificar a densidade capilar nem o conforto

FAQ:

• Partilhar um gorro de Natal pode mesmo fazer cair cabelo? Não por uma única utilização, mas pode desencadear irritação, infeções ou quebra que agravam um afinamento já existente.
  
• É seguro partilhar gorros apenas com família próxima? Os familiares também podem transportar fungos ou piolhos; do ponto de vista do couro cabeludo, partilhar continua a ser um risco.
  
• Que tipo de gorro é mais seguro para o meu cabelo? Gorros mais soltos e respiráveis, com forro macio ou tipo seda, são mais suaves para o couro cabeludo e a linha do cabelo.
  
• Com que frequência devo lavar um gorro festivo? Depois de qualquer evento longo e suado ou se várias pessoas o tiverem usado; tratá-lo como roupa é uma boa regra.
  
• Quando devo consultar um especialista depois de usar gorros nas festas? Se notar comichão persistente, manchas vermelhas, descamação ou queda invulgar por mais de duas semanas, vale a pena consultar um dermatologista ou tricologista.