Notícias
Higiene após os 65: o passo nos cuidados orais que muitos ignoram mas dentistas recomendam depois da reforma.
Inês Margarida Figueiredo
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m., num pequeno consultório dentário com um leve cheiro a menta. Jean, 71 anos, dobra a lista das compras e...
Notícias
Diretamente da ficção científica: Cientistas japoneses descobrem “interruptor” do envelhecimento que pode aumentar a nossa vida em 250 anos.
Inês Margarida Figueiredo
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Os investigadores no Japão dizem ter identificado um “interruptor” biológico que parece reverter, em laboratório, aspetos-chave do envelhecimento celular, levantando...
Notícias
PSP reforça alertas nas escolas para riscos do uso irresponsável da internet e das novas tecnologias
Inês Margarida Figueiredo
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A PSP está a desenvolver, até sexta-feira, uma operação de sensibilização junto da comunidade escolar para os perigos associados ao...
Notícias
Talvez devas deixar de apoiar financeiramente os teus pais: até que ponto os filhos adultos devem sacrificar-se e dizer não é egoísmo ou apenas impor limites saudáveis?
Inês Margarida Figueiredo
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A mensagem chega numa terça-feira à noite, logo depois de teres pago a renda. “Olá, querido(a), consegues ajudar-nos com a...
Notícias
Lombos de pescada gratinados no forno crosta crocante e peixe suculento
Inês Margarida Figueiredo
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Funciona porque cria contraste sem complicações: crosta crocante por cima e pescada a lascar por dentro. Para isso, só precisa...
Geral
Como fazer um aromatizante natural com cascas de laranja limao e canela em 30 minutos
Inês Margarida Figueiredo
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Há dias em que a casa fica com “camadas” de cheiro: jantar, balde do orgânico, humidade nas mantas. Em vez...
Geral
Esponja na maquina de lavar resulta mesmo para tirar pelos e borboto
Inês Margarida Figueiredo
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Há truques de lavandaria que parecem bons demais para ser verdade - e a esponja na máquina entra muitas vezes...
Geral
Flores para semear em fevereiro e ter canteiros cheios de cor no verao
Inês Margarida Figueiredo
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É fevereiro: as manhãs continuam frias e húmidas, mas a cabeça já está no verão e naqueles canteiros cheios de...
Geral
Talheres na maquina de lavar loica cabo para cima ou para baixo e porque
Inês Margarida Figueiredo
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Há discussões de cozinha que parecem pequenas… até ao dia em que abre a máquina e encontra um garfo com...
Geral
O truque da manteiga que faz as batatas saberem a restaurante
Inês Margarida Figueiredo
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Durante anos, achei que o “sabor de restaurante” nas batatas era uma coisa impossível de reproduzir em casa. Mesmo quando...
Geral
O que significa caminhar com as maos atras das costas na linguagem corporal
Inês Margarida Figueiredo
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Há momentos em que tenta ler o “clima” de um espaço - numa reunião, num corredor, num passeio - e...
Geral
Como fazer arroz solto truques simples para nunca mais ficar pegajoso
Inês Margarida Figueiredo
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Arroz pegajoso quase sempre vem de duas coisas: amido em excesso à superfície e mexer/agitá-lo durante a cozedura. O amido...
Geral
Focaccia caseira perfeita crosta dourada miolo leve e muito azeite
Inês Margarida Figueiredo
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Há dias em que a solução para “o que é que apetece?” é um tabuleiro no forno e o cheiro...
Geral
O truque do furinho para ovos passados por agua perfeitos mesmo a sair do frigorifico
Inês Margarida Figueiredo
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Quem faz ovos passados por água ao pequeno-almoço conhece bem a lotaria: um dia saem impecáveis, no outro a casca...
Geral
Ferver casca de limao com bicarbonato o truque simples para uma casa a cheirar a fresco
Inês Margarida Figueiredo
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Ontem, depois de um jantar mais “pesado” e com cheiro a fritos no ar, lembrei-me de uma coisa simples: muitas...
Geral
Placa de inducao ja nao e a escolha obvia em 2026 o que esta a ganhar espaco na cozinha
Inês Margarida Figueiredo
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Até há pouco tempo, bastava entrar numa cozinha nova para sentir que a indução era o “default”. Hoje, em 2026,...
Geral
O truque do rolo de papel no frigorifico para reduzir humidade e maus cheiros
Inês Margarida Figueiredo
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Quando o frigorífico ganha aquele cheiro “fechado” e húmido, a reação costuma ser procurar um spray ou meter um ambientador....
Geral
Humidade nas paredes o truque com vinagre que ajuda a remover bolor sem quimicos agressivos
Inês Margarida Figueiredo
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O bolor raramente “aparece do nada”. Normalmente é o resultado visível de humidade a mais (condensação, pouca ventilação, pontos frios...
Geral
Onde colocar a zamioculcas segundo o feng shui para trazer leveza a casa
Inês Margarida Figueiredo
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“Fica bem onde?” não é só decoração: é circulação, luz e proporção. No feng shui, a leveza aparece quando a...
Geral
Conquilhas ao estilo bulhao pato prontas em minutos e sempre tenras
Inês Margarida Figueiredo
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Entre chegar a casa com um saco de conquilhas do mercado e pôr um petisco a sério na mesa vai...
Geral
Como limpar o vidro do duche e tirar o aspeto baco sem quimicos fortes
Inês Margarida Figueiredo
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O vidro do duche raramente fica baço “só por estar sujo”. Quase sempre é a soma de calcário (minerais da...
